Proverbe chinois :   "les gens heureux n'ont pas besoin de se presser". 

Proverbe japonais :  "L'espace d'une vie est le même, qu'on le passe en chantant, ou en pleurant."

Citation :    "Ceux et celles qui ne réservent pas quotidiennement un peu de temps pour leur santé, devront un jour consacrer beaucoup de temps à leur maladie."     L'Abbé Kneipp

"Chaque pas en avant est un déséquilibre nécessaire".

Notre bien-être dépend de notre équilibre yin / yang (ni trop de l'un, ni trop de l'autre) et de la libre circulation de l'énergie dans notre corps. Cette énergie est souvent bloquée par de multiples facteurs dont le stress, les émotions, les coups durs, les accidents .... Tout ce qui peut nous arriver au quotidien. 

Pour garder ou retrouver cet équilibre, il faut prendre le temps. Du temps pour soi, pour aller bien, pour aller mieux. Est-ce égoïste de penser à soi ? et bien non. Tout d'abord, c'est à chacun de se prendre en mains et ensuite, si l'on se fait du bien, on en fait autour de nous, à nos proches, nos amis, nos collègues.... car de cet équilibre dépend notre façon d'aborder les problèmes du quotidien et de les gérer.

Mais comment, me direz-vous ? il y a beaucoup de possibilités. La première, c'est votre pouvoir de décision. Il ne tient qu'à vous de vous sentir mieux. Pas toujours facile, c'est vrai, mais c'est possible. Ensuite, il faut être curieux et vous laisser guider par votre intuition pour choisir parmi les différentes approches du "bien-être".

 Pour ma part, je vous propose de découvrir celles que je pratique et que j'apprécie  :

- le DIEN CHAN,  ou multi-réflexologie faciale, pour vos maux quotidiens.

- le MASSAGE FACIAL. un art ancestral japonais de beauté, un massage du visage très relaxant et un anti-âge naturel.

- le REIKI, un apport d'énergie rééquilibrant. 

- les32 BARRES, un "toucher crânien psycho-énergétique",  pour libérer votre inconscient de tous les "programmes / fichiers" inutiles. 

Je vous souhaite une bonne lecture.